我第一次走進 青春痘診所 的時候，已經 25 歲了。說實話，那一刻心裡有點矛盾。一方面覺得自己不該再為青春痘煩惱，另一方面卻很清楚，這個問題已經跟著我好幾年，只是我一直假裝它不重要。
我不是沒處理，只是一直選擇撐著
上班後的生活很快，忙到沒有多餘力氣細想皮膚狀況。每天早上照鏡子，只要不是太明顯，就告訴自己「還好」。偶爾狀況變糟，就換個產品、調整作息，然後繼續工作。青春痘就這樣被我塞進生活角落，表面上不理會，心裡卻一直記得。
真正困擾的，其實不是外表
後來我才發現，讓我最疲憊的不是臉上的狀況，而是那種無法掌控的感覺。明明已經過了青春期，卻還要小心翼翼避開某些角度、在意別人目光。這些情緒沒有爆發，但慢慢累積，讓人對自己產生懷疑。
為什麼拖到 25 歲才來看
我曾經覺得，走進青春痘診所代表問題很嚴重，甚至有點丟臉。直到某天，我突然意識到，真正讓我卡住的不是痘痘，而是我一直不願意承認自己需要協助。那一刻，我才發現自己其實已經浪費了不少時間。
坐下來談的那一刻，壓力反而放下了
第一次在診所裡坐下來，好好講完整段經歷時，我反而鬆了一口氣。原來這些年來的反覆、挫折與不安，都不是只有我一個人遇到。青春痘診所對我來說，不是立刻改變外表的地方，而是一個讓問題被正視的空間。
我開始重新看待「處理」這件事
以前的我，只想快點把痘痘弄掉；現在的我，開始在意的是穩定。當心態轉變後，生活節奏也跟著慢慢調整。這並不是一夕之間的變化，但至少我不再每天糾結同樣的問題。
走進診所，並不是否定自己
回頭看，我很慶幸自己沒有再繼續撐下去。青春痘診所不是讓人變得脆弱的地方，而是讓人停止自責的起點。當你願意為自己的狀況做出選擇，其實已經是一種成熟的表現。
本文為經驗分享與一般性資訊，實際皮膚狀況與治療方式仍需由醫師依個人情形評估，本文內容不構成醫療建議。